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chakra plesso solare

IL CHAKRA DEL PLESSO SOLARE

Terzo Chakra

 

Il Chakra del Plesso Solare

 

Cos’è e Come riportarlo in equilibrio

Il terzo chakra, il Chakra del Plesso Solare è conosciuto anche come il chakra che influenza l’identità dell’ego, il potere personale e l’ambizione.

 

Il chakra Sacrale è localizzato intorno all’ombelico, sopra lo sterno e ed è la fonte del potere personale, dell’autostima e della trasformazione.

Viene chiamato Manipura, ovvero “gemma lucente” e controlla anche il metabolismo e la digestione.

 

Riequilibrarlo porta ad essere sicuro di te, avere un importante senso dell’obiettivo e ad essere auto-motivato. Qualsiasi cosa fai con una intenzione forte aiuta a rafforzare il terzo chakra.

Puoi dirigere il potere del terzo chakra per far capire la tua volontà e raggiungere i tuoi obbiettivi facilmente e senza sforzo.

 

Un disequilibrio del chakra del plesso solare può farti provare bassa autostima, difficoltà nel prendere decisioni, e provare sensazioni di rabbia e smania di controllo.

Anche avere una digestione non regolare può indicarne un blocco.

 

Caratteristiche del chakra radice

COLORE: GIALLO (decora la casa, l’ ufficio e vestiti con abiti, di colore giallo)

 

ELEMENTO: FUOCO (siediti con gli amici intorno ad un falò e sii felice, fatti inondare dalla luce del sole)

 

NUTRIZIONE: CIBI GIALLI (banane, mais, lenticchie, curcuma e zenzero)

 

MANTRA: RAM

 

Fai partire l’ascolto della musica e inizia con il respirare lentamente e profondamente, quando ti sentirai rilassato ripeti silenziosamente a te stesso il mantra “RAM” del chakra del plesso solare per tutta la durata della musica, quando sarà terminata ripeti dei respiri profondi e lenti e quando sarai di nuovo pronto porta attenzione al tuo corpo e apri gli occhi.

 

 ACCETTO ME STESSO COSI’ COME SONO… RAFFORZATO

FACCIO E SONO ABBASTANZA.

 

Buona meditazione e inizio di settimana con Gioia&Equilibrio.

 

(se ti va lasciaci un commento di come è andata questa prima meditazione)

 

Licenza Creative Commons
Musica per meditazione chakra di http://www.gioiaequilibrio.it/?p=615 è distribuito con Licenza Creative Commons Attribuzione – Non commerciale – Condividi allo stesso modo 4.0 Internazionale.
Based on a work at https://youtu.be/2j-bmkauiFg.

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