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chakra sacrale

IL CHAKRA SACRALE

Secondo chakra

 

Il chakra Sacrale

 

Cos’è e Come riportarlo in equilibrio

Il secondo chakra, il Chakra “Sacrale” è conosciuto anche come il chakra della creatività e sessuale.

 

Il chakra Sacrale è situato sopra l’osso pubico, sotto l’ombelico e il suo centro è nella creatività-.

In quanto esseri umani è parte della nostra natura essere creativi e quando utilizziamo la nostra fonte di creatività,  in attività come fare giardinaggio, cuocere cibi al forno, cucinare piatti nuovi, procreare e trovare una soluzione ad un problema stiamo permettendo al secondo chakra di aprirsi.

 

Riequilibrarlo porta a sentimenti di benessere, abbondanza, piacere e gioia.

 

Un disequilibrio del chakra Sacrale potrebbe farti provare instabilità emozionale, blocchi nella creatività, avere paura dei cambiamenti, depressione, dipendenza da qualcosa o qualcuno e funzionalità sessuali alterate.

 

 

Caratteristiche del chakra radice

COLORE: ARANCIO (decora la casa, l’ ufficio e vestiti con abiti, di tonalità arancio)

 

ELEMENTO: ACQUA (passa del tempo vicino a posti in cui vi è acqua: laghi, fiumi, mari. Immergiti e nuota)

 

NUTRIZIONE: CIBI ARANCIONI (carote, melone, arance, mango)

 

MANTRA: VAM

 

Fai partire l’ascolto della musica e inizia con il respirare lentamente e profondamente, quando ti sentirai rilassato ripeti silenziosamente a te stesso il mantra “VAM” del chakra sacrale per tutta la durata della musica, quando sarà terminata ripeti dei respiri profondi e lenti e quando sarai di nuovo pronto porta attenzione al tuo corpo e apri gli occhi.

 

 IO SONO BELLO, CREATIVO E UNICO AL MONDO.

IO VIVO LA VITA CON PASSIONE.

 

Buona meditazione e inizio di settimana con Gioia&Equilibrio.

 

(se ti va lasciaci un commento di come è andata questa prima meditazione)

 

Licenza Creative Commons
Musica per meditazione chakra di http://www.gioiaequilibrio.it/?p=615 è distribuito con Licenza Creative Commons Attribuzione – Non commerciale – Condividi allo stesso modo 4.0 Internazionale.
Based on a work at https://youtu.be/2j-bmkauiFg.

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